दोस्तों आज की इस पोस्ट में आपको बताया जायेगा कि BMI क्या है, BMI कितना होना चाहिये और BMI का फुल फॉर्म क्या है।
इसके साथ साथ हम ये भी जानेंगे कि BMI कैसे नापे और BMI क्या बताता है।
तो ये सब जानने के लीये पोस्ट को पूरा जरूर पढ़ियेगा।
BMI क्या है?
- दोस्तों BMI का पूरा नाम “Body Mask Index” है।
- बॉडी मास्क इंडेक्स के द्वारा ये पता लगाया जाता है कि कोई व्यक्ति उसकी हाइट और वजन के मुकाबले कितना स्वस्थ है।
- BMI के द्वारा व्यक्ति के शरीर के बारे में पता लगाया जाता है की व्यक्ति अपनी हाइट के मुकाबले में ज्यादा मोटा तो नहीं है।
BMI कैसे नापे?
- BMI नापने के फार्मूला है – आपका वजन (KG) में ÷ आपकी हाइट (इंच) में = BMI
- BMI को नापने के लिये आपको सबसे पहले अपना वजन पता लगाना होता है उसके बाद आपको उसे आपकी हाइट से भाग देना होता है।
- ऐसा करने पर आपको खुद का BMI मिल जायेगा।
BMI क्या बताता है?
- BMI बताता है कि अगर आपका BMI स्कोर 18.5 से कम है तो आप Underweight है।
- अगर BMI स्कोर 18.5 से लेकर 25 के बीच मे है तो आप नॉर्मल है।
- और अगर BMI स्कोर 25 से ज्यादा है तो आप मोटापे का शिकार होनेवाले है।
FAQ
नीचे आपको BMI के बारे में ज़्यादातर लोगों के द्वारा पूछें गये सवाल और उसके जवाब दीये गये है।
BMI का फुल फॉर्म क्या है?
BMI का फुल फॉर्म “Body Mask Index” है।
BMI कितना होना चाहिये?
अगर हमारे भारत देश की बात करे तो BMI 18.5 से ज्यादा और 25 से कम होना चाहिये।
BMI कैसे पता करें?
BMI पता करने के लीये आपको खुद अपने वजन और हाइट का कैलकुलेशन करना होता है। इंटरनेट पर आपको BMI नापने के कैलक्यूलेटर भी मिल जाते है।
Video Tutorial
अंतिम शब्द
तो दोस्तों आशा करता हु की हमारा ये पोस्ट आपको पसंद आया होगा अगर ऐसा है तो हमे कमेंट करके जरूर बताइयेगा और इस पोस्ट को अपने Whatsapp में और भी लोगो के साथ शेयर कीजियेगा।
हमारे ब्लॉग में आपको ऐसे ही अच्छी – अच्छी पोस्ट मिलती रहेगी तो नोटिफिकेशन बेल Allow कर दीजियेगा ताकी जब भी कोई नई पोस्ट आये उसकी जानकारी आपको सबसे पहले मिल जाये।
ये भी पढ़ें
क्या ज्योतिष विद्या सच होती है?
1 thought on “BMI क्या है? | BMI कितना होना चाहिये?”